孕妇吃菊花燕窝的功效
孕妇吃菊花燕窝的功效，燕窝可以与多种食材搭配食用具有较高的营养价值，菊花最常见的就是泡茶喝,具有很好的降火明目功效，那么接下来我们一起看看孕妇吃菊花燕窝的功效有哪些。
孕妇吃菊花燕窝的功效1
孕妇吃菊花燕窝的功效
菊花最常见的就是泡茶喝，具有很好的降火明目功效，而孕期要吃很多的滋补品，容易上火，所以孕期适当的喝点菊花茶很有好处；而燕窝是传统的滋补品，很多人孕期吃燕窝，可以滋阴润燥、补肺养阴，具有安胎养胎的功效。
菊花燕窝具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的功效，而且菊花燕窝香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效，对高血压 、动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。因为妊娠的关系，孕期很容易出现血压升高的危险情况，因此孕期适量的食用一些菊花燕窝，对于孕妇预防妊娠高血压有很好的作用，还能改善孕期失眠和孕期上火的症状。
孕妇吃菊花燕窝可以预防妊娠高血压
菊花燕窝有一定的杀菌功效，能够帮助人体对抗病毒，例如金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌，B-溶血栓性链球菌等等，菊花对这些有一定的抑制功效。丰富的燕窝酸和集落刺激因子，可以有效的促进淋巴细胞的有丝分裂，提升人体的抵抗力，所以孕妇经常吃菊花燕窝可以增强抗病能力，预防胎儿畸形活着流产。
菊花燕窝中含有类黄酮物质和表皮生长因子，具有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效，还可以促进皮肤细胞的分裂和胶原蛋白的合成，所以孕妇吃菊花燕窝可以有效美容抗衰，预防皮肤因体内激素环境发生变化，出现色斑、皱纹、妊娠纹的现象。
菊花燕窝的'做法
原料：燕窝、菊花、冰糖
做法：
1、菊花洗净，用热水浸泡20分钟，备用。
2、干燕窝用纯净水泡发，清理干净后放入炖盅，隔水炖煮20分钟后放入冰糖，继续炖煮20分钟。
3、将炖煮好的燕窝同准备好的菊花茶混合在一起，搅拌均匀即可食用。
孕妇吃菊花燕窝可以预防妊娠高血压，还可以很好的缓解孕期上火的显现，而且孕期吃菊花燕窝可以滋养皮肤，提高免疫力，很适合孕期食用哦。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
孕妇吃菊花燕窝的功效2
菊花炖燕窝有什么好处
1、保护眼睛
经常吃菊花炖燕窝能保护眼睛，它含有的菊花甙以及维生素A都是维持体眼睛健康的重要成分，它们既能提高视网膜功能预防视力下降，又能缓解眼疲劳。
2、清洁滋养肌肤
平时生活中人们工作紧张，身体代谢就会减慢，这时皮肤中就会积存大量的毒素，平时吃菊花炖燕窝能加快身体代谢，也能清理皮肤深层积存的毒素，可以细嫩滋养肌肤，也能让人们的皮肤保持水嫩细滑。
3、抗氧化防衰老
菊花炖燕窝中含有菊花甙以及氨基酸还有一些胆碱和水苏碱以及黄酮甙等天然的营养成分，这些物质都可以抑制病原，也能提高人体血管通透性，另外它们还能提高人体抗氧化能力，抑制自由基生成，经常吃菊花炖燕窝不但能抗氧化还能延缓衰老。
